comer dos o tres plátanos al día es un excelente remedio para superar la depresión?

Según el Instituto de Investigación de Alimento y Nutrición (FNRI), el alto contenido de Triptófano que contiene esta fruta, mantiene los niveles de Serotonia en el cerebro y mejoran el humor de las personas. Otras virtudes son sus altos niveles en vitamina A, C, K y B6.